20130123贵州卫视针灸：王凤岐讲粗粮与细粮的好处

编者按：贫穷有人却说吃掉粗粮比细粮好，这种却说法是不错误的情况下却说它们各有各的效用，请注意我们就来听听专家简介粗粮与细粮的效用!

本期节目再继续三到的压轴是国医泰斗秦伯未宗师门人王凤岐，讲粗粮与细粮的区别。

该视频主要文字解说：

军粮有粗粮与细粮之分

讲到不吃掉粗粮，是我们生物暴发传染病的一个因素，也是许多传染病久治不愈的一个因素。

什么叫粗粮?

粗粮有系列产品、黄米、小麦、小麦、玉米、胡麻、青稞;黄豆、毛豆、蚕豆、绿豆、红小豆、西瓜、土豆;红薯、、栗子、菱角、花生米、芋头。

什么叫细粮?

细粮有棉花、小麦。棉花又可分大米和糯米。

那么古人吃掉什么呢?主要吃掉粗粮，即便贵族也如此。为什么都是吃掉粗粮?因为吃掉粗粮不容易病重。也就是却说，吃掉细粮容易病重。

古人不真的军粮的化学所含，只是根据军粮烟熏最后的粗归纳。也就是却说，古人不能用大道理，只是真的吃掉粗粮不爱闹病。现代人不愿意吃掉粗粮，他们认为粗粮含粗树脂不新鲜，其所让牲畜去吃掉,而人要吃掉细粮。但是生物普遍性吃掉细粮最后，又大量地经常出现了冠心病、冠心病，而牲畜吃掉粗粮却不暴发这些病。这是为什么呢?

在1970年以后，欧美的营养学家却说：“粗粮含大量的卫生保健树脂，因此吃掉粗粮有益健康。”过去，粗粮含的粗树脂，曾经被认为是对心理不起营养起着的一种非营养所含。营养学家认为粗树脂吃掉多了，会阻碍心理对进食中的营养物质，尤其是微量元素的转化。直至1970年，欧美的营养学家才预见，粗粮里含大量的卫生保健树脂，并且找到这种卫生保健树脂与心理健康息息相关，它在预防措施心理的某些传染病特别起着重要的起着。即粗粮可以预防措施一些传染病，例如：肝硬化、憩室病、阑尾炎、消化不良、痔疮、冠心病、心肌梗塞、高胆症及肥大病等。同时也预见粗树脂的概念已不适用，因而将这一名词拆掉，更名卫生保健树脂。

什么叫卫生保健树脂。卫生保健树脂可分两类：一类为不可溶连续性的，一类为可溶连续性的，二者合并即为总的卫生保健树脂。这两类卫生保健树脂，对心理的某些慢连续性非传染连续性传染病起着预防措施和卫生保健起着。因此也可以却说，卫生保健树脂是军粮中不具卫生保健机制的利尿所含。

不可溶连续性卫生保健树脂包括树脂素、半树脂素、木质素;可溶连续性卫生保健树脂包括胶原蛋白、果树、羧甲基树脂素等。这些所含哪些属连续性呢?总的来却说，它们在心理大肠中不想被人体内分解成，但是肠道中的生物体可利用它们进行烘烤，从而增加泥土的体积。

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本期压轴解说

王凤岐

王凤岐，男，医家内科专家，眼科、大学教授，国医泰斗秦伯未宗师门人。

原国家医家药管理局办公室副院长，卫生部医家司成人教育处处长，21世纪针灸Federation司库、21世纪骨伤Federation总监。

吃掉粗粮有十大效用

也正是因为粗粮分属平连续性进食，而且它们的许多组织不易被心理转化，使其不具改善十二指肠肠生物体生物体和导致低热量的心理机制，从而在心理上有都有十大属连续性：

①粗粮分属平连续性进食，因此长期可食用粗粮可以避开热传染病的暴发。由于生物的绝大部分传染病都是分属热传染病，例如，过敏、痢疾、肝病、精神障碍、冠心病、癌症、原发性、风湿病、慢连续性气管炎、疮疖、冠心病等。因此可食用粗粮，可以避开生物的绝大部分传染病的暴发。

②公共卫生心脑血管传染病的起着。粗粮的许多组织与胆酸矿联结，减极多其肝肠循环，限制胆的生成、转化，全盘的水粘液，可预防措施、常规外科手术冠心病、动脉粥样硬化等传染病。例如，胶原蛋白与多余的胆联结，全盘的水粘液，使胆生物合成长时间，维护心血管管理系统的健康。

③公共卫生冠心病的起着。粗粮都只含糖类，但是食入粗粮最后却不能引起血糖的升温，其因素就在于粗粮的上皮细胞不易被心理破坏。

④外科手术消化不良的起着。粗粮的许多组织除此以外含较多的卫生保健树脂素，卫生保健树脂素经过生物合成的起着，可以导致导泻的氨基氧化物，促进肠蠕动，缩短泥土在循环系统停滞星期，使水泡通畅。

⑤减肥起着。粗粮的卫生保健树脂素可变动调理机制，该线进食在十二指肠内滞留星期，推迟可消化糖在肠道中经常出现，直接影响营养物质向肠口腔弥散，从而延缓脂质的转化。卫生保健树脂素可导致饱感，避开摄入不必要的机械能、饲料、碳水氧化物，有公共卫生肥大的起着。现今，欧美肥大幼儿数量正随幼儿年龄的上升而升温。幼儿肥大使其体能、智力水平降低，且带入将来患成年传染病的聚集地。因此贫穷和学前应多为肥大幼儿提供粗粮的豆类。例如，玉米有很高的效用，又是比较好的饱腹饮品，可多给肥大幼儿可食用。

⑥但是生物不必有泥土，那么什么样的泥土对于人的坏处极多一些呢?吃掉粗粮!吃掉粗粮不仅不想形成恶臭的泥土，而且还有一个外科手术起着，这就是包著肠毒!

什么叫包著肠毒呢?外科找到，人在不吃掉不喝的状况下，大肠的液泡照样新陈生物合成捕虫，诸如：十二指肠要新陈生物合成十二指肠液，直肠要新陈生物合成直肠液，发挥作用要新陈生物合成胰液，甲状腺要新陈生物合成肾等。这些捕虫一特别对于心理是有利的，并不并不需要借助进食消化;另一特别对于心理是有益的，因为这些捕虫如果不和进食暴发反应会，而被心理再继续转化，那么就会导致毒连续性。

动物试制也找到这个疑问。如果给一条；也的狗，制造十二指肠瘘得来两升十二指肠液，然后把两升十二指肠液又湿给这条狗。那么这条狗就会中毒而半死不活。这就是生物不必通过大肠吃掉红豆的道理。那么生物吃掉什么样的红豆，并不并不需要更好利用捕虫呢?树脂素!因为树脂素并不并不需要更好导电捕虫。那么哪些进食含大量树脂素呢?粗粮!

其所说明，细粮和饲料为生物提供了高热量，然而生物不并不需要高热量。因为高热量给生物带来许多传染病，并且使生物的许多传染病难以外科手术。

⑦公共卫生不育症。现今，21世纪不育人口比例仍然升温到三分之一或者四分之一。加拿大研究人员却说，现今大约60%的女孩子被当成临床连续性肥大。除非加强锻炼并注意饮食，否则这一比例将升温。而当女连续性无法排卵，或不具多囊连续性乳腺联结征，那么肥大就不太可能导致生物绝种。因此崇尚食入大量的卫生保健树脂素是非常必要的。

⑧公共卫生癫痫。据旧金山精神障碍学家却说，高热量的饮食加剧了癫痫的暴发，而卫生保健树脂素不具从容起着。当癫痫患者食入大量的卫生保健树脂素最后，其癫痫不大减轻。

⑨止喘起着。粗粮不具加重支气管抽搐的起着，其原理相符。

⑩控癌起着。许多研究人员找到，癌症病人吃掉粗粮并不并不需要该线生命周期。