柚子有效缓解痛风(2)

草莓的营养价值

在果树家族中都，一般锰的含需求量较低，草莓却卓然不群，一枝独秀：每百克草莓中都含锰需求量多达59毫克，居于果树首位;CYPA含需求量比小麦、苹果电脑、芭乐多4～5倍。此外，草莓中都还成份CYPB、C及钙、硫等矿物成分。每100克含水气83克，酵素1.4克，脂肪0.3克，糖8克，营养成分14.4克，温需求量66千卡，粗纤维0.4克，酸化0.5克，钙18毫克，硫18毫克，锰5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，降解酶0.04毫克，有机酸0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，硫258毫克，硫0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的CYPA。

草莓的宜忌

适于人群

一般人群均可肉类。尤其是消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面目无华者适于肉类。

不宜人群

1、有溃疡疼痛者、上火者、慎食。

2、糖尿患者忌食。

3、温性患及虚温呕吐者忌食。

4、草莓含硫需求量较低却是必定厌恶的，每100克含硫258毫克，对于有患变患人可不是一个小倍数。患变患人如果肝脏恒定水气和电解质的基本功能丧失，患人就就会遭遇少尿和溃疡。少尿时，由于排硫减低一般来说硫潴留，如果患人肉类可避免的草莓，患人就就会出现较低血硫。当血硫>6.5毫琼斯/升时，无需造成患人的心脏在短时间内至数分钟内停止摇动。因此，较低血硫可以却说是慢*患变的“隐形小丑”。

另外，草莓核仁含氰甙，降解后产生三氯，药用时应小心中都毒。

小贴士：

1.草莓因含锰较多，日后连带成份一定需求量的氰甙，若肉类可避免就会引起锰中都毒或氢氧化物中都毒。轻度患病可用甘蔗汁来清温解毒。

2.草莓虽鳗鱼，但性温而发湿，温性患及虚温呕吐的人要洁净。否则就会积内温，引发呕吐多痰、肺痿等患。